No Picture

Besin piramidi

June 16, 2015 Food Meridian 0

Besin piramidi Günlük bir öğünde bulunması gereken besin maddeleri: Tahıllar (ekmek, pirinç, hamur işi, makarna) 6-11 porsiyon Sebze  3-5 porsiyon Meyve 2-4 porsiyon Süt ve […]

No Picture

Ramazan ayında beslenme

June 16, 2015 Food Meridian 0

Ramazan ayında beslenme Ramazanda insanların beslenme şeklinde büyük değişim oluyor. Günde tüketilen üç öğün ikiye düşüyor ve sahurdan iftara kadar yemek ve sıvı tüketilmiyor. Yemeklerin […]